人流手术是女性意外怀孕后终止妊娠的常用手段，但是在术后，女性朋友一定要做好术后维养，以便让身体得到及时有效的恢复。那么在人流手术后要如何来保健

　　人流医师提醒，对于在进行人流手术后需要注意的事项，希望女性朋友能够有所了解。同时也提醒广大女性朋友，在进行人流手术后，能选择大型正规的医院进行，防止因为手术操作的不严格导致引发感染，引起其他的并发症。

　　那么人流后要做的保健有哪些

　　1、术后2周内要多注意休息

　　在人流后还需要充足的休息，前三天好是卧床休息，之后两周内要休息。在两周内要避免重体力活以及剧烈运动，多吃一些富含营养食物，利于身体恢复。

　　2、做好卫生防护工作

　　在人流后还需要做好护理工作，注意私处卫生，每天都需要对私处进行擦洗，勤换卫生棉以及内裤。并要注意在两周内禁止盆浴，以免引起感染引发妇科疾病。

　　3、人流后一段时间要注意避免性生活

　　人流后，一个月内性生活是要禁止的，主要是由于术中对子宫内膜会造成一定的伤害，需要一段时间进行修复。并且术后宫颈口松弛，身体较为虚弱，这时需要一段的时间进行修复，要是没有过一个月性生活，易引起细菌感染。要是术后出现腹痛以及分泌物有异常气味等需要及时去医院检查。

　　4、注意观察术后阴道出血情况

　　在无痛人流后一般会有五天左右的阴道出血时间，一般是不会超过天呢，要是天后还有出血，并且出血量多于月经量，便需要及时去医院检查治疗。

　　5、注意术后的饮食调理

　　人流手术后利于身体恢复重要的一点便是饮食，在术后要多吃一些有营养、易消化的食物，尤其是要多补充蛋白质多的食物，还有要及时补充维生素，新鲜蔬菜水果要多吃。

　　温馨提示：以上就是大连北医八妇科医院医生针对女性想了解的“人流之后要做好哪些保健”的相关内容，如果您还有哪些不明白的地方随时进行一对一咨询。