乳腺炎的预防措施有哪些炎刚开始的时候会有乳头皲裂，在哺乳的时候女性会感觉到乳头刺痛，而且还会有乳汁淤积形成，如果这个时候乳房皮色不红或微红，女性还伴有全身症状发生。当肿块开始慢慢增大的时候，女性就疼痛也就会加剧。

　　那么，　乳腺炎的预防措施有哪些下面由大连为大家介绍以下几种：

　　1.注意衣服、内衣不要穿太紧：尤其是一些还在哺乳期的女性，更不应该穿过紧或者是钢丝的内衣。还要注意躺着压到乳房会造成很大的压力。

　　2.喂乳要选择正确的方式：不正确的喂乳姿势，会导致奶水不易排空。

　　3.避免刺激性、油腻的食物：高脂肪饮食会导致奶水浓稠不易排出，哺乳期的妈咪可以多吃一些大豆卵磷脂的食物，有助于奶水排出。

　　4.多学几种喂乳方式：除了标准的摇篮式抱法外，哺乳期的妈咪可以试着用躺喂、橄榄球式等喂法，这样还能够帮助宝宝有效吸允，避免只用单侧乳房喂奶。

　　5.为奶的时候避免压到乳晕：如果用手指压住乳晕就会导致奶流阻塞。

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