宫颈宫颈息肉是由长期慢性炎症而来，除了有恶性变的可能还会带来一系列的危害，应该积极治疗，不可拖延。妇科专家在此为各位女性敲个警钟，因为患者没有明显的不适，很多患者就常常忽视了它。那么，在平时的生活中，女性该如何预防宫颈息肉的产生呢

　　1、多运功。

　　多参加体育锻炼，增强身体的抵抗病菌的能力，多饮食清淡食物。

　　2、保持个人卫生。

　　勤晒被褥，穿棉织品内裤，勤洗勤换，都是积极预防宫颈息肉的的有效措施。

　　3、调理饮食。

　　女性该如何预防宫颈息肉的产生呢多食用清淡有营养的食物，青菜、菠菜、白菜、鸡蛋、豆腐、绿豆等都是很好的食物，这些食物也比较容易吸收。

　　4、双方性生活要干净。

　　性生活之前，男女双方均应清洗外阴，男性阴茎包皮过长者更应彻底清洗，以防细菌、支原体、衣原体等悄悄侵入。

　　5、正确清洗外阴。

　　女性该如何预防宫颈息肉的产生呢搞好清洁卫生，经常清洗外阴，防止阴道炎症和宫颈糜烂，由于阴道有良好的自洁功能，清洗时一般无需药物，也不必用肥皂等洗涤剂，每日用温开水冲洗外阴一次即可。