乳房需要女性呵护，想要乳房健康，平时生活中更要注意细节，做好了就可以有效的预防女性疾病的发生，那么哪些生活细节有助于预防乳房疾病呢？下面让专家来为大家支招吧，希望大家都能够注意到，对乳房更加有爱。

　　注意加强营养

　　预防乳房疾病，平时生活中，女性朋友应该注意增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量，但是过多的摄取高蛋白及动物脂肪，不会导致发胖，还会对乳房发育为不利。

　　坚持乳房按摩

　　坚持乳房按摩是个对乳房很好的习惯，平时坚持早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美，通过按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。

　　保持运动

　　防乳房疾病是很多女性害怕的，这是一种严重影响女性身心健康的疾病，尤其像乳腺癌是较常见的恶性肿瘤之一，如果可以保持一定的活动量，保持一定的抵抗力就会大家降低疾病的发生。

　　据了解，对付乳房疾病有效的就是“三位一体”疗法，这种采取中西结合治疗，可迅速缓解症状，消散肿块，达到临床治疗。利用中药离子导入、微波、手法治疗，可以达到高效治疗、整体综合、双向调节的目的。为了让更多女性恢复健康，特意上门诚恳邀请众多知专家院的专家、教授来院工作，让更多患者可以从这里重拾健康。

　　人间二月，关爱女性健康，减轻患者负担，大连市*会 北医八女性健康关爱*盛情启动“爱心星期三，健康'半边天'”的大型健康援助行动，在2013年12月1日到12月31日期间的每个星期三，预约来医院进行乳腺触诊、尿常规等七项检查都是免费的，还有多项检查半价优惠等，欢迎来咨询，如您还有其他疑问，可以随时咨询医院在线专家：0411-398368或者登录QQ： 547242568与我们进行交流，我们将竭诚为您服务。

　　编辑：北医八