产后怎么预防乳腺炎？炎高发于哺乳期女性，甚至成为了新妈妈不得不防的病患。一般来说，刚当上新妈妈的女性，往往因为乳汁淤积而导致乳房内局部组织细菌繁衍，进而引起炎症发作，危害乳房健康，并影响到新妈妈的哺乳工作。那么，为了更够更好地预防的到来，新妈妈们要怎么做好呢？让的专家来给大家解说解说吧。

　　产后怎么预防乳腺炎

　　1.哺乳时，注意让多余的乳汁尽量排空，如果宝宝吃不了那么多，剩余的乳汁好利用手指挤压或者吸奶器来排空。这样一来，乳汁就不能预计在体内造成细菌滋生繁衍了。

　　2.生活中或者喂奶过程中，一定要避免让自己的乳头出现损伤引起细菌感染，及时出现了乳头损伤，也一定要及时医治。新妈妈如何预防乳腺炎？大连妇科医院的专家建议新妈妈们除了要选择合适的胸衣进行佩戴，也要注意喂奶姿势的正确，忌讳让宝宝含着乳头睡觉！

　　3.哺乳前给自己的乳房热敷一下，在促进血液循环的同时，也能保证乳汁排出的顺畅，不至于导致乳汁淤积。

　　4.低脂肪高纤维的饮食原则要坚持。哺乳期女性忌吃难消化、油腻辛辣的荤食或者其他食物。

　　5.心情不好就听听音乐，跟家人朋友倾诉一下，不要总是让不良情绪占据你的生活。

　　产后怎么预防乳腺炎？现在大家都清楚了吧。大连北医八妇科医院乳腺科室设立以来，专家一直在医术上精益求精。且医院收费公开透明，扎根大连多年，同行业中口碑优良，深受大连女性患者朋友的青睐。网络在线预约免排队、尽享更多优惠，敬请关注。